Monika Pandey – Tungau kasur adalah salah satu masalah kesehatan yang seringkali dianggap remeh, padahal dapat memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan kita. Banyak orang tidak sadar bahwa tungau dapat berkembang biak di tempat tidur, menyebabkan alergi dan gangguan kesehatan lainnya.
Tungau kasur adalah sejenis organisme mikroskopis yang hidup di lingkungan lembap dan hangat, seperti di kasur, bantal, dan selimut. Tidak terlihat dengan mata telanjang, namun keberadaannya dapat memengaruhi kesehatan. Tungau ini memakan sel-sel kulit mati yang terlepas dari tubuh manusia. Mereka seringkali berkembang biak dengan cepat, terutama di tempat tidur yang jarang dibersihkan.
“Simak Juga: Merawat Gigi Agar Tetap Bersih? Lakukan 5 Cara Sederhana Ini”
Meski ukurannya sangat kecil, tungau ini bisa menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Salah satu masalah utama yang disebabkan oleh tungau adalah alergi. Gejala yang muncul bisa berupa gatal-gatal, ruam, hidung tersumbat, bersin-bersin, bahkan asma pada beberapa orang. Reaksi ini terjadi karena tubuh kita menganggap protein yang terkandung dalam kotoran tungau sebagai alergen. Selain itu, tungau kasur juga bisa memperburuk kondisi kulit tertentu, seperti eksim, terutama jika kulit kita sensitif terhadap iritasi.
Untuk mencegah dan mengurangi keberadaan tungau di kasur, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan:
Mencuci seprai, sarung bantal, dan selimut setiap minggu dengan air panas (setidaknya 60°C) akan membantu membunuh tungau dan mengurangi jumlah alergen.
Menggunakan pelindung kasur dan bantal yang kedap udara dapat mencegah tungau masuk dan berkembang biak di dalamnya.
Vacuum kasur secara rutin untuk mengurangi penumpukan debu dan kotoran yang bisa menjadi tempat berkembang biak bagi tungau. Pastikan untuk menggunakan vakum dengan filter HEPA agar debu dan tungau bisa tersedot dengan baik.
Tungau ini menyukai lingkungan yang lembap. Oleh karena itu, menjaga kelembapan ruangan agar tetap kering dapat membantu mencegah perkembangbiakan mereka. Penggunaan dehumidifier atau membuka jendela untuk ventilasi bisa menjadi solusi.
Ada beberapa produk yang mengandung bahan kimia atau bahan alami yang bisa digunakan untuk membunuh tungau. Semprotan anti-tungau bisa digunakan pada kasur, bantal, dan selimut sebagai tindakan pencegahan tambahan.
“Baca Juga: Star-Crossed Lovers, Kisah Cinta Tak Terjangkau Takdir”
