Monika Pandey - Olahraga lari merupakan salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Banyak pelari yang memilih untuk mengenakan berbagai perlengkapan agar merasa lebih…
Monika Pandey - Kram otot adalah salah satu masalah umum yang sering dialami saat berolahraga, terutama oleh pemula atau mereka yang kurang persiapan. Kondisi ini dapat membuat aktivitas fisik terganggu…
Monika Pandey - Kucing liar adalah masalah umum di perkotaan, dengan kehidupan bebas dan tidak terawat yang membuat mereka rentan terinfeksi penyakit. Tidak hanya bagi mereka sendiri, kucing liar juga…
Monika Pandey - Tetap produktif di usia tua bukan hanya tentang bekerja, tetapi juga tentang tetap aktif, menjaga kesehatan, dan merasa memiliki tujuan hidup. Seiring bertambahnya usia, banyak orang yang…
Monika Pandey - Telapak kaki datar, atau dikenal dengan istilah pes planus, adalah kondisi di mana lengkungan kaki tidak terbentuk dengan baik. Hal ini menyebabkan seluruh bagian telapak kaki menyentuh…
Monika Pandey - Sakit dada sebelah kanan sering kali menjadi gejala yang menakutkan, terutama ketika terasa tiba-tiba dan tajam. Sebagian besar orang cenderung berpikir bahwa rasa sakit ini selalu terkait…
Monika Pandey - Penyakit akibat polusi udara adalah masalah serius yang semakin meresahkan di banyak negara, termasuk Indonesia. Kualitas udara yang buruk dapat memengaruhi kesehatan manusia secara langsung. Paparan polusi…
Monika Pandey - Di kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang ini, menjaga ketenangan pikiran dan kesehatan fisik menjadi semakin penting. Salah satu cara yang efektif untuk merawat…
Monika Pandey - Kekurangan vitamin D tidak hanya memengaruhi kesehatan tulang dan sistem imun, tetapi juga dapat berkontribusi pada obesitas. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D memiliki peran penting…
